Torrent é um protocolo de conexão que simplificou a tarefa de baixar arquivos grandes via internet. Diferentemente do download de servidor, no qual você se conecta a um servidor e faz a requisição de um arquivo, o torrent cria uma rede de computadores que otimiza o tempo de download.

Em seu funcionamento, quando um computador decide baixar um arquivo via torrent, assume o papel de leecher (sanguessuga -aquele que se aproveita-) e seu computador é direcionado por um central (tracker) para outras máquinas no mundo inteiro que contenham partes do arquivo (peers) ou ele completo (seeds).

Nesta rede que é criada, todos que já fizeram ou estão fazendo o download, também fazem upload das partes que têm. Sendo assim, a velocidade de download não está limitada à velocidade de um servidor, sim na quantidade de pessoas que estão fazendo upload e a velocidade que estão fazendo.
Neste protocolo, cada um envia um pedaço do arquivo. E quem faz o download, faz o download de várias partes do arquivo ao mesmo tempo até que se complete o arquivo todo, respeitando a velocidade de download da banda.

O torrent não é aconselhado para baixar aquivos pequenos, uma vez que ele demora a chegar na velocidade máxima da banda de internet, já que o programa usado para download ainda irá descobrir os seeders e os peers para aquele arquivo.

Para fazer o download do tipo torrent é preciso que você possua um programa capaz de entender esta comunicação. Tais como: uTorrent e qBittorrent.
Com ele instalado, basta pesquisar por arquivos com extensão .torrrent ou magnet links.